КОНСУЛЬТАЦИЯ

cons Как бы не был успешен человек, но он все равно проходит через определенные трудности, и это нормально, это закон развития человечества, закон развития уникальной системы ЧЕЛОВЕК! Как известно трудности дают человеку дополнительный стимул искать новые внутренние ресурсы, учиться и активно расти! Заказать консультацию

КОУЧИНГ

cons Давно уже известно, что за каждым Чемпионом стоит всегда личный Тренер. А за каждым Мастером — стоит личный Наставник. Индивидуальный тренинг или программа под личным руководством тренера психолога — это самый быстрый способ достичь желаемого результата Заказать коучинг

ВОРКШОП

cons Шаг за шагом, выполняя простейшие упражнения , ты будешь понимать причины возникновения внутреннего и внешнего одиночества. Ты увидишь в какие игры с тобой играет твой мозг!
Познакомься с материалом. Задания первого уровня ты можешь получить БЕЗОПЛАТНО Получить задания

Извините меня мама и папа…

простиЯ не прощу, — сказала Она. – Я буду это помнить всегда, не прощу никогда…
Прости, — попросил ее Ангел. – Прости, тебе же легче будет.
— Ни за что, — упрямо сжала губы Она. — Этого нельзя прощать. Никогда.
— Ты будешь мстить? – обеспокоенно спросил он.
— Нет, мстить я не буду. Я буду выше этого.
— Ты жаждешь сурового наказания?
— Я не знаю, какое наказание было бы достаточным.
— Всем приходится платить за свои решения. Рано или поздно, но всем… — тихо сказал Ангел. — Это неизбежно.
— Да, я знаю.
— Тогда прости! Сними с себя груз. Ты ведь теперь далеко от своих обидчиков.
— Нет. Не могу. И не хочу. Нет им прощения.
— Хорошо, дело твое, — вздохнул Ангел. – Где ты намерена хранить свою обиду?
— Здесь и здесь, — прикоснулась к голове и сердцу Она.
Пожалуйста, будь осторожна, — попросил Ангел. – Яд обид очень опасен. Он может оседать камнем и тянуть ко дну, а может породить пламя ярости, которая сжигает все живое.
— Это Камень Памяти и Благородная Ярость, — прервала его Она. – Они на моей стороне.

И обида поселилась там, где она и сказала – в голове и в сердце. Читать далее

Рубрика: Тренинги и мастер-группы | Добавить комментарий

Всегда есть время остановиться и понять где ты сейчас находишься.

Stairway to the sky

Пребывать в любой ситуации в состянии  дзен — означает в первую очередь быть самим собой, жить и действовать в согласии с собственными установками и ценностями. И я не открою тайну, что в связи с экологическими, политическими, социальными и экономическими потрясениями грядущие годы, скорее всего, будут особенно беспокойными. Поэтому так важно научиться понимать фундаментальные принципы дзен, которым более тысячи лет, и они для современного человека сегодня актуальны как никогда. А встроив их  в свою повседневную деятельность, вы научитесь никогда не сходить с намеченного пути, гармонично без продавливания и насилия над собой реализовывать поставленные цели и сделаете свою жизнь гармоничной и успешной.

И Вы  уже сами почувствовали, что в таком изменчивом Мире, порой не очень просто сохранять душевное и эмоциональное равновесие.

Если вам интересен путь познания своих особенностей, и путь в равновесное состояние, тогда Вам в помощь небольшой тест

тест из книги «Как сохранить спокойствие в стиле дзен» Пигани

Тест. Узнайте Вашу лестницу дзен

Какую бы задачу вы ни выполняли, делайте все медленно, с тем вниманием, которого она заслуживает. Не халтурьте, что бы побыстрее закончить. В любом деле оставайтесь расслабленным и максимально внимательным.    Тхить Нят Хань

Обведите кружком то утверждение, которое подходит вам сейчас.

1. Когда вы просыпаетесь утром, то: Читать далее

Рубрика: Женская успехология, Личная эффективность | Добавить комментарий

Гнев, агрессия это природная реакция!

причины гневаПроявлять гнев нормально, ненормально, когда он бесконтролен

Много лет назад на экраны вышел фильм «Управление гневом», многие люди надеялись найти там сеанс психотерапии, где человека учат усмирять свой гнев. Каково же было удивление миллионов зрителей, увидевших актера Джека Николсона в роли злобного садиста, который, наоборот, доводил мирного, абсолютно положительного молодого человека до бешенства так, что он бил монаха, издевался над взрослыми людьми и орал дурным голосом по любому поводу. Зачем он это делал? Разве это – управление гневом?

Следует ли упорно держать крышку, если раскаленный паровой котел, её уже срывает паром?

…Жену судят за убийство мужа. Она его убила тяжелой чугунной сковородкой. Читать далее

Рубрика: Женская успехология, Личная эффективность | Комментарии (3)

Книга практикум «Азбука гармоничных отношений»

Легкое завершение сложных отношений.

Книга о том — Как полюбить себя в отношениях, как доверять себе, как понять и поднять свою САМОценность в  отношениях с любимыми, близкими, и знакомыми. Как улучшить качество собственной жизни? Читать далее

Рубрика: Бесплатно, Отношения, Тренинги | Добавить комментарий

Учимся восстанавливать гармонию в отношениях!!!

отношенияНам не всегда под силу изменить обстоятельства жизни!

Но мы всегда можем ВЫБРАТЬ СВОЮ РЕАКЦИЮ на то, что происходит у нас в личных отношениях.

Можно реактивно отреагировать… и вновь, начнут гореть избы, а кони все скакать и скакать)))

А можно, посмотреть внимательно на партнера, улыбнуться внутренней улыбкой, глубоко вздохнуть, и мягко выдохнув, сказать… Знаешь мне сейчас твои слова больно слушать… И уйти, если, партнер не готов к диалогу.

Важно чаще себе напоминать, что это НАША ОТВЕТСТВЕННОСТЬЧТО МЫ ЧУВСТВУЕМ, ПРОЖИВАЕМ и как МЫ ДУМАЕМ!

Так как все это характеризует  психологический уровень зрелости личности!

Читать далее

Рубрика: Платные программы, Тренинги, Тренинги и мастер-группы | Добавить комментарий

Простая формула баланса тела.

fbimg.php

Упражнение для балансировки тела, эмоций, здоровья и жизни.

Позвольте себе сделать прямо сейчас эксперимент

Встаньте прямо, прикройте глаза, руки  пусть свободно спускаются вдоль тела.  Руками не за что не придерживайтесь

А теперь приподнимите с закрытыми глазами любую ногу,  обратите внимание  сколько времени вы можете устоять на одной ножке?

Да небольшое дополнение…

 УЛЫБАЙТЕСЬ! Нежная, загадочная, уверенная. таинственная, призывающая, соблазняющая, поддерживающая  УЛЫБКА на ЛИЦЕ! Улыбка Джаконды.

Постойте в данном положении несколько минут, чем больше, тем лучше.

 Выполняя  такое простое  упражнение, глаза не открывайте! Читать далее

Рубрика: Женская успехология, Личная эффективность | Метки: , | Комментарии (3)

Когда нужно давать отдых мозгу?

отдых для мозга

Что можно сделать с усталостью? Как отдыхать во время напряжённого дня?

 В нашем напряжённом  ритме, часто упускается важный момент… своевременно дать отдых и возможность на переключения функционала мозга.

Как определить, что пришло время для перезагрузки мозга? Сделать несколько проб… диагностику.

Самая простая диагностика усталости, Читать далее

Рубрика: Женская успехология, Личная эффективность | Метки: | Комментарии (3)

Как «травма» ошибки в детстве, приводит к одиночеству.

идеальноНачну немного издалека. Моя дочь практически не ходила в школы раннего развития. Я занималась с ней сама. Когда мы тренировали руку перед школой, то наша тетрадь выглядела вот так:

Видите разницу? Я не подчеркивала ей красной пастой ошибки. Я выделяла зеленой пастой те буквы и крючочки, которые получались у нее хорошо. Читать далее

Рубрика: Женская успехология, Отношения, Тренинги и мастер-группы | Метки: | Комментарии (4)

Как возвращает молодость розовый цвет!

розовый цветЖенщина решила поэкспериментировать и получила результат!

Сигналы  которые генерирует наш мозг, помогают вернуть молодость лицу и телу.
Правда важно выполнять одно условие — концентрация внимания и регулярность.
Американский психотерапевт привела пример из практики использования розового цвета Линда Кларк:
Моя клиентка — женщина 50 лет, Ивон Мартин, только что потерявшая мужа, принялась «дышать розовым цветом». Она очень плачевно выглядела, после смерти мужа, утрата резко её состарила.  Рассказав своему психотерапевту свой сон, она согласилась делать несложное упражнение, визуализировать  розовый цвет и дышать им, пропуская розовый цвет через те участки лица и тела, которым она была не довольна.
И через 9 месяцев, результат стал устойчив, она стала выглядеть моложе на 20 лет, без операций и «дорогушей» косметики!
Ее даже  перестали узнавать знакомые, а подруга заметила: «такими темпами ты скоро совсем превратишься в девочку». Читать далее

Рубрика: Женская успехология, Здоровье | Комментарии (4)

Масленичная неделя для коррекции искажения в энергии любви рода.

корректируем родовые искажения любвиОтличное время,  Масленичная неделя, вкусная, веселая, сытная.

А еще  с древних времен на Руси, это неделя почитания всех предков рода по мужской и по женской линии, период благодарности и почитания  всех предков, когда можно скорректировать искажения и почистить «карму»  Рода за короткое время!

Читать далее

Рубрика: Тренинги и мастер-группы | Комментарии (8)