Архив рубрики: Личная эффективность

Пусть жизнь будет яркой!

яркая жизньПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЯРКОЙ ЖИЗНИ.

1) Определите, какая сфера жизни у вас наименее успешная и не очень Вас радует.

Для этого по 10 бальной шкале оцените 7 – 9 разных сфер вашей жизни (личную жизнь, работу, здоровье, финансовое положение, семья, материальная сфера, отдых, общение, творчество, самообразование, общение).

Теперь Вы знаете, что каждая из сфер нуждается в Вашем внимании. Особенно те, где есть недовольство существующим положением вещей.

2) Научитесь писать левой рукой (левшам наоборот).

Зачем? Если вы будете каждый день писать хотя бы несколько строчек «нерабочей» рукой, то вы заставите выполнять работу не активно задействованное полушарие мозга. А это будет стимулировать процессы памяти и развитие интеллекта. (далее…)

Рубрика: Женская успехология, Личная эффективность | Добавить комментарий

Как решать проблемы?

решить проблемы

1. Не упирайтесь в проблему, а думайте над её решением.
Нейробиологи установили: ваш мозг не найдёт решения проблемы, если вы постоянно о ней думаете. Такое случается потому, что если вы концентрируетесь на проблеме, то вы образно кормите «негативность», вследствие чего вы пробуждаете негативные чувства в разуме. Это не говорит о том, что вы должны «не обращать внимания на проблемы» – взамен попытайтесь быть спокойными. Это поможет первоначально понять проблему, а после найти ее решение, а не раскисать о том, что «все пошло кувырком» и «искать виновников».

2. Будьте справедливыми.
Пытайтесь и учитывайте все «ВОЗМОЖНЫЕ ОТВЕТЫ» – пусть даже некоторые из них сначала будут выглядеть смешно. Для того, что бы начать мыслить оригинально, не маловажно заранее  не отрекаться от каких — то либо идей.
Отработав, в индустрии корпоративной рекламы 10 лет вы освоили, что «всякая мысль хороша», этому помогают оригинальные мысли во время штурма мозгов и любых способов их решения. Как бы вы не действовали, не смейтесь над «неординарными решениями», нередко бывает, что глупые мысли направляют на гораздо результативные решения. (далее…)

Рубрика: Женская успехология, Личная эффективность | Метки: | Добавить комментарий

Как показать себя умнее

 

казаться умнее1. Не думайте, что произношение слова не имеет никакого       значения. Как сказал директор колледжа публичной речи М. Ронейн: « Гладкое, чистое произношение – доказывает людям, что ты знаешь, что делаешь».

2. Но если что — то препятствует вам выполнить предыдущий пункт, то пытайтесь проговаривать слова быстрее. «Человек кажется для публики более умным, если он быстро проговаривает слова» — сказал психотерапевт Т. Барбер.

3. Продумывайте заранее, что вы скажете. Создатели американского словаря считают, что наиболее грамотные слова — это слова «жульничать», «небрежный», «панацея» и «олицетворение» (epitome, gregarious, panacea, finagle and perfunctory).  (далее…)

Рубрика: Женская успехология, Личная эффективность | Метки: | 1 комментарий

Система «Кайдзен»

Система «КАЙДЗЕН», которая помогает противостоять лени или важный принцип одной минуты.

«В понедельник запишусь в тренажерный зал, буду усиленно заниматься упражнениями и йогой, буду качать пресс и делать массаж и так далее…» — каждый человек время от времени ставит себе задачки, которые в данный момент выполнить не может и начинает их переносить на следующую неделю, месяц, а то и на следующий год. Это происходит от того, что мы хотим много и сразу, планы начинают валиться на нас одновременно обременительным грузом, при этом ограничивая нас в возможностях и не давая исполнить даже маленькую долю задуманного. (далее…)

Рубрика: Женская успехология, Личная эффективность | Метки: | Добавить комментарий

Недопонимание

В хлебный отдел магазина каждое утро приходил за хлебом пожилой мужчина, который был бедно одет. Он всегда брал черный черствый хлеб. Продавец думала, что он не может купить себе свежий хлеб и экономит деньги. Она видела разноцветные пятна от краски на его одежде, она сделала для себя выводы, что он бедный талантливый художник. И видя его каждое утро, этот мужчина нравился  ей все  больше и больше. И что то в сердце у нее екнуло.

Однажды утром, пока его не было, она решила сделать доброе дело для него и положила в каждый черствый хлеб, который предварительно надрезала, кусочек ароматного, жирного, такого как она считала полезного сливочного масла. (далее…)

Рубрика: Женская успехология, Личная эффективность | Метки: | Добавить комментарий

Исполнение желаний

Во дворе одну девочку другие дети каждый раз обзывали разными словами. Ее обзывали то уродиной, то обезьяной, то кикиморой. Девочка очень переживала, и сильно ночью плакала, и размышляла: «Этот мир жесток и все в нем злые, мама и бабушка оказались правы». Мама с Бабушкой почти всегда говорили, у нас почти нет денег, что бы  покупать тебе модные и красивые вещи. Поэтому она всегда выходила гулять на улицу в сером стареньком платьице. Из-за этого ей ни когда не хотелось гулять на улице и покидать дом. Она постоянно мечтала, что рано или поздно прилетит Белый Ангел, и они вместе улетят из этого злого Мира… (далее…)

Рубрика: Женская успехология, Личная эффективность | Метки: | 1 комментарий

Мысли успешных людей

В чём отличие между тем, о чём думает успешный человек и бедный человек.

У  вас есть возможность узнать свою линию успешности. Возьмите  лист, мысленно поделите на 2 половины,  в левом нижнем углу напишите «Что приводит к успеху», в правом нижнем углу напишите «Что приводит  к бедности». После пишем «да»  в одном или в другом утверждении. Знайте, если вы будете с собой честны, то гораздо отчетливей узнаете свой результат, вернее увидите дорогу своей  успешности. Прочтя утверждение, напишите «да» в подходящем утверждении. После соедините чертой все «да», и вы увидите, что у вас получилось. (далее…)

Рубрика: Женская успехология, Личная эффективность | Метки: | Добавить комментарий

Истинная женщина….

1. «Истинная Женщина всегда относится с любовью к своему возрасту. Она живет в реальном, настоящем, СВОЕМ возрасте, она принимает его и пользуется всеми теми преимуществами, которые он ей даёт. Она не забивает себе голову историями о том, что в её возрасте что-то «еще рано» или «уже поздно»».

2. «Быть Истинной Женщиной – Это благословение, настоящий подарок судьбы. Истинная Женщина на всех уровнях воспитывает в себе женственность: на внешнем (одежда и тело, поведение и отношения с окружающими) и на внутреннем (мысли, чувства, ощущения)». (далее…)

Рубрика: Женская успехология, Личная эффективность | Метки: | Добавить комментарий

Симоронская техника освобождения от зависимости

Сейчас я хочу предложить вам сделать еще одну нужную работу, если у вас зависли эмоции  и чувства в какой то не принимаемой вами ситуации .

Важно  что бы она проходила в спокойной обстановке: отключите телефон, попросите близких вас не беспокоить, удалите из комнаты животных.  Еще вам будет нужна ручка, бумага.

Приступаем:

  1. Сначала нужно четко и конкретно  обозначить проблему или ситуацию (например: мне нужно забыть человека, а у меня до сих пор болит душа о нем; или мне очень нужны деньги, а на предприятии задерживают зарплату; мне много лет, а я все еще одинока!) (далее…)
Рубрика: Женская успехология, Личная эффективность | Добавить комментарий

Внутренняя свобода

… Я пыталась заслужить его любовь. Пыталась по-разному, порой делая то, что никогда не делала раньше, и то, что раньше мне делать не нравилось.

Я получала удовольствие, делая что-то такое, что лично мне не нравилось, ведь я знала, что это нравилось ему.

Я знала, что он всё-таки «любит» своих «жертв», по-своему, но любит, и решила однажды тоже превратиться в жертву, чтобы хотя бы так получить его ЛЮБОВЬ. А если не любовь — то ЖАЛОСТЬ ко мне.

Я терпела насилие над собой, и получала от этого удовольствие (не физическое, нет, а моральное — в голове, в мыслях своих), думая, что когда-то потом за это он полюбит меня, увидев, как я преданна ему. (далее…)

Рубрика: Женская успехология, Личная эффективность | Добавить комментарий