Архив рубрики: Здоровье

Как возвращает молодость розовый цвет!

розовый цветЖенщина решила поэкспериментировать и получила результат!

Сигналы  которые генерирует наш мозг, помогают вернуть молодость лицу и телу.
Правда важно выполнять одно условие — концентрация внимания и регулярность.
Американский психотерапевт привела пример из практики использования розового цвета Линда Кларк:
Моя клиентка — женщина 50 лет, Ивон Мартин, только что потерявшая мужа, принялась «дышать розовым цветом». Она очень плачевно выглядела, после смерти мужа, утрата резко её состарила.  Рассказав своему психотерапевту свой сон, она согласилась делать несложное упражнение, визуализировать  розовый цвет и дышать им, пропуская розовый цвет через те участки лица и тела, которым она была не довольна.
И через 9 месяцев, результат стал устойчив, она стала выглядеть моложе на 20 лет, без операций и «дорогушей» косметики!
Ее даже  перестали узнавать знакомые, а подруга заметила: «такими темпами ты скоро совсем превратишься в девочку». (далее…)

Рубрика: Женская успехология, Здоровье | 4 комментария

Как восстановить внутренее равновесие, работая с чакрами

чакрыВечером, после завершения всех своих дел, можно  позволить себе расслабиться и дать отдых: телу, душе, и мыслям. И это упражнение лучше всего  выполнять перед сном. Приготовьтесь заранее,  выключите свет, затем лягте, вытяните руки и ноги, но скрещивать их не нужно. Позвольте себе  успокоиться и прикройте свои глаза, отпустите все напряжение, позвольте телу отдыхать.

  1. Прислушайтесь к своему телу и постарайтесь ощутить его целиком. Расслабьте тело от макушки и до пяток, при этом мысленно постарайтесь пройтись по всему телу. Максимально вам позволит расслабить тело, расслабление языка, это физиологичный процесс, попробуйте его применять, когда чувствуете, что вам необходимо расслабиться.  Далее нужно представить, что через ваше драгоценное тело проходят семь лучей, у которых цвета  соответствуют цветам семи основных чакр. О чакрах вы можете найти в рунете много информации.
  2. (далее…)
Рубрика: Женская успехология, Здоровье | Метки: | Добавить комментарий

Как успокоить нервы

как успокоить нервыПредставляем 26 способов, как можно успокоить нервы.

1. «На мух орлы не охотятся». Постарайтесь не замечать маленькие неприятности (такие как общение с неприятными людьми, забывание вещей, утраты денег и многое другое). Игнорируйте все, что не стоит вашего внимания и времени, и никогда не оглядывайтесь назад.

2. Не пытайтесь всё держать под контролем. Делайте то, что вам по силам и чаще расслабляйтесь. Тяжело мириться с тем, что не может быть под контролем, но это в очередной раз помогает в нашем современном мире, переполненном стрессами. И это замечательный пример ваших приоритетных задач и целей.

3. Не нужно быть идеальным во всём, не бывает всё идеально. Это ведёт к ошибочным ожиданиям, и в свою очередь ведёт к очередным стрессам в каких-то ситуациях. (далее…)

Рубрика: Женская успехология, Здоровье | Метки: | 1 комментарий

Как улучшить память и внимание?

Что нужно сделать, что бы усилить память и реабилитировать уничтоженные мозговые клетки!

Что представляет собой хорошая память? Она состоит из трех составляющих частей: тренированности памяти, природного потенциала памяти и состояния памяти.

Природа нам дала неограниченный  потенциал памяти. И это мы воспринимаем как то,  что нам непосредственно дано. Если вы читаете этот текст, это говорит уже о том, что памятью вас природа  не обделила. И если даже со школьной поры  у вас проблемы с памятью, не стоит опускать руки и покоряться. Возможности биопотенциала  мозга безграничны, стоит только захотеть и приложить немного усилий, поработав над собой,  и вы увидите способности вашей памяти. Эта статья посвящена тому, как улучшить память. (далее…)

Рубрика: Женская успехология, Здоровье | Метки: | Добавить комментарий

Полезная еда

«Мы — то, что мы едим, и то, что мы думаем», — если перефразировать это известное изречение, то можно сказать и так: то, как мы думаем, во многом зависит от того, что мы едим. Если Вы правильно сбалансируете свой рацион, подберёте правильную пищу для мозга, то Вы сможете, стать если не Эйнштейном, то хотя бы просто умницей, который с лёгкостью щелкает, как орешки, сложные жизненные задачи! Кстати, именно любимые многими, чрезвычайно питательные орешки, по праву расположились на первой строчке рейтинга еды для ума. (далее…)

Рубрика: Женская успехология, Здоровье | Метки: | Добавить комментарий

Проблемы с печенью

Злыдни – это временно или это приговор? Или как научиться взаимодействовать с вашей печенью.

Как вы думаете, люди уже рождаются злопамятными или просто становятся ими? А почему они такими становятся?

Представьте себе картину: человек разнервничался, вспылил, покрушил мебель, наорал на окружающих людей… через 5 минут успокоился, попросил прощения и забыл об этом, спокойно продолжая жить дальше. А как чувствуют себя люди, на которых он наорал? Конечно, им плохо! Они даже могут целый день пить валерианку.

Возникает вопрос: «Почему он так себя ведет? У него плохой характер? Плохая наследственность?»

Отвечаю: «Вы ошибаетесь! Это результат плохой работы нашей печени, т.е. у него проблемы с печенью! Ведь в нашем организме она ответственна за эту эмоцию – ваш гнев!». (далее…)

Рубрика: Женская успехология, Здоровье | Метки: | 1 комментарий

Стань самым умным!

Вы знаете, как можно стать самым умным, при этом, не прилагая особых усилий?

Посмотрев видео, вы все сразу поймете! Как уверяют западные специалисты, это простое упражнение, которое поможет развить интеллект, улучшить память, и даже развить мозг! Таким простым упражнением учат детишек с задержкой умственного развития, людей, которые болеют болезнью Альцгеймера, а вообще, оно полезно для всех, кто хочет улучшить активность своего мозга.

Вы спросите, причем здесь мочки ушей? Давно известно, что стимуляция мочек ушей дает массу положительных эффектов  Впрочем, давайте рассмотрим все по порядку.

Одновременное надавливание на мочки ушей, активизируют работу сразу и правого и левого полушария мозга. Наступает некая синергия, соединение и интеграция работ разных по направленности систем и получается системный эффект.

Многие, кто увидел на просторах рунета это необычное, и вместе с тем простое упражнение на развитие мозга – были удивлены его эффективностью .

Суть этого упражнения заключалась в активном надавливании пальцами рук на мочки ушей, одновременно глубоко дыша и приседая. Вдыхаем приседая, выдыхаем  когда встаем, рукой правой беремся за левую мочку, а левой рукой за правую мочку уха.  Благодаря этому простому упражнению, существенно активизируется работа обоих полушарий мозга, что положительным образом сказывается на состоянии человека и его памяти!

Рубрика: Женская успехология, Здоровье | Метки: | Добавить комментарий

Пракшалана

Пракшалана  — это одновременное очищение пищеварительного тракта и детоксикация  внутренней среды организма.

Это уникальная йогическая методика очистки всего пищеварительного тракта. Её эффективность проверялась веками многими поколениями йогов. Суть этой практики в том, что вода попадает в желудок обычным путём через рот, а далее с помощью особых упражнений от желудка проводится по всему желудочно-кишечному тракту вплоть до прямой кишки, и затем выводится естественным образом из организма. Практику необходимо повторять до тех пор, пока выходить вода не будет столь же чистой, какой вошла.
Это чрезвычано эффективная методика, не требующая каких-то особых навыков, она подходит каждому и не несёт никакой угрозы здоровью.  (далее…)

Рубрика: Женская успехология, Здоровье | Метки: | Добавить комментарий