Архив метки: эффективность

Простая формула баланса тела.

fbimg.php

Упражнение для балансировки тела, эмоций, здоровья и жизни.

Позвольте себе сделать прямо сейчас эксперимент

Встаньте прямо, прикройте глаза, руки  пусть свободно спускаются вдоль тела.  Руками не за что не придерживайтесь

А теперь приподнимите с закрытыми глазами любую ногу,  обратите внимание  сколько времени вы можете устоять на одной ножке?

Да небольшое дополнение…

 УЛЫБАЙТЕСЬ! Нежная, загадочная, уверенная. таинственная, призывающая, соблазняющая, поддерживающая  УЛЫБКА на ЛИЦЕ! Улыбка Джаконды.

Постойте в данном положении несколько минут, чем больше, тем лучше.

 Выполняя  такое простое  упражнение, глаза не открывайте! (далее…)

Рубрика: Женская успехология, Личная эффективность | Метки: , | 3 комментария

Когда нужно давать отдых мозгу?

отдых для мозга

Что можно сделать с усталостью? Как отдыхать во время напряжённого дня?

 В нашем напряжённом  ритме, часто упускается важный момент… своевременно дать отдых и возможность на переключения функционала мозга.

Как определить, что пришло время для перезагрузки мозга? Сделать несколько проб… диагностику.

Самая простая диагностика усталости, (далее…)

Рубрика: Женская успехология, Личная эффективность | Метки: | 3 комментария

Как «травма» ошибки в детстве, приводит к одиночеству.

идеальноНачну немного издалека. Моя дочь практически не ходила в школы раннего развития. Я занималась с ней сама. Когда мы тренировали руку перед школой, то наша тетрадь выглядела вот так:

Видите разницу? Я не подчеркивала ей красной пастой ошибки. Я выделяла зеленой пастой те буквы и крючочки, которые получались у нее хорошо. (далее…)

Рубрика: Женская успехология, Отношения, Тренинги и мастер-группы | Метки: | 4 комментария