Архив метки: Как успокоить нервы

Как успокоить нервы

как успокоить нервыПредставляем 26 способов, как можно успокоить нервы.

1. «На мух орлы не охотятся». Постарайтесь не замечать маленькие неприятности (такие как общение с неприятными людьми, забывание вещей, утраты денег и многое другое). Игнорируйте все, что не стоит вашего внимания и времени, и никогда не оглядывайтесь назад.

2. Не пытайтесь всё держать под контролем. Делайте то, что вам по силам и чаще расслабляйтесь. Тяжело мириться с тем, что не может быть под контролем, но это в очередной раз помогает в нашем современном мире, переполненном стрессами. И это замечательный пример ваших приоритетных задач и целей.

3. Не нужно быть идеальным во всём, не бывает всё идеально. Это ведёт к ошибочным ожиданиям, и в свою очередь ведёт к очередным стрессам в каких-то ситуациях. (далее…)

Рубрика: Женская успехология, Здоровье | Метки: | 1 комментарий