Радикальное прощение

В данный момент я вам предлагаю познакомиться и применить на практике способ исцеления жизненных, болезненных ситуаций через уникальный метод, который называется «Радикальное прощение». Автором этого способа является известный англо-американский гипнотерапевт Колин Типпинг.

Колин методично разработал метод «Радикального прощения», отличающегося от обычного метода прощения тем, что признается истинная роль обидчика (человека, который «виновен» в страданиях) как любящая душа, которая любезно согласилась помочь данному человеку пройти его уникальный урок и приблизить его к истинной сути. При этом приобретая неповторимый опыт, а так же своевременно выработать определенные оригинальные навыки и качества для жизни человека в социальной среде.

После того, как человек пройдет пошаговый процесс «Радикального прощения», который состоит из пяти обязательных ступеней, он вдруг осознает, что, по сути, прощать то некого, а останется лишь поблагодарить того «виновного» человека за преподанный урок любви и возможности исцеления.

Освободить пространство для чуда

 

Анкета для радикального прощения

 

Дата:______________                                                                      анкета №_____ 

Объект (Х) – причина моего огорчения_________________________________

  1. Ситуация, вызвавшая мое недовольство. Как я воспринимаю ее сейчас:

 

 

 

2а. Претензии к Х: я сержусь на тебя за то, что:

                                               

 

2б. Твое поведение вызывает у меня следующие чувства (определите здесь свои подлинные эмоции):

 

 

 

3. Я с любовью признаю и принимаю свои чувства и больше не осуждаю их.

Готов

Склонен

Сомневаюсь

Не готов

 

4. Я — хозяин своих чувств. Никто не может меня заставить чувствовать, что бы то ни было.  Мои чувства – отражение того, как я вижу ситуацию.

Готов

Склонен

Сомневаюсь

Не готов

 

5. Хотя мне не известно, как и почему это происходит, я теперь понимаю, что душа создала данную ситуацию для моего обучения и роста.

 

Готов

Склонен

Сомневаюсь

Не готов

 

6. Я вижу в своей жизни некоторые ключи, — а именно, повторяющиеся ситуации и другие «совпадения»,- указывающие на то, что в моей жизни было много возможностей исцеления, которые я в свое время не заметил. Например:

 

 

 

7. Я готов признать, что моя миссия, или «Контракт души», включает в себя этот опыт – и тому есть определенные причины, которые мне знать не обязательно.

Готов

Склонен

Сомневаюсь

Не готов

 

8. Мое недовольство данной ситуацией послужило мне сигналом, что я лишал любви себя и (                      ) – что появилось в осуждении, неоправданных ожиданиях, желании, чтобы (                      ) изменился, и в мнении, будто (                       ) несовершенен.

(Перечислите свои ожидания и действия, свидетельствующие о том, что вы хотели, чтобы (                        ) изменился.)

 

 

 

 

 

 

9. Я понимаю, что расстраиваюсь только тогда, когда кто-то попадает в резонанс с теми аспектами моего существа, которые я в себе отрицаю, вытесняю и проецирую на других людей.

Готов

Склонен

Сомневаюсь

Не готов

 

10. _____________ отражает то, что мне нужно полюбить и принять в себе.

 

Готов

Склонен

Сомневаюсь

Не готов

 

11. _____________ отражает мое ложное восприятие действительности. Прощая _______________, я исцеляюсь и создаю для себя новую реальность.

Готов

Склонен

Сомневаюсь

Не готов

 

12. Теперь я понимаю, что никакие действия _____________ или других людей не являются ни плохими, ни хорошими. Я отказываюсь от любых суждений.

 

Готов

Склонен

Сомневаюсь

Не готов

 

13. Я освобождаюсь от потребности судить и быть правым. Я ХОЧУ увидеть совершенство в ситуации, какова она есть.

 

Готов

Склонен

Сомневаюсь

Не готов

 

14. Хотя мне пока еще не понятно, как и почему это происходит, я осознаю, что мы оба получили то, что каждый из нас выбрал на подсознательном уровне. Мы вместе танцевали танец исцеления.

 

Готов

Склонен

Сомневаюсь

Не готов

 

15. Я благодарю тебя, _______________, за то, что ты согласился сыграть свою роль в моем исцелении. И я горжусь собой за то, что сыграл роль в твоем исцелении.

 

Готов

Склонен

Сомневаюсь

Не готов

 

16. Я освобождаю свое сознание от всех этих чувств (перечисленных в графе 2б):

 

 

 

 

17. Я благодарю тебя, ________________, за готовность стать зеркалом моего ложного восприятия и за то, что ты дал мне возможность проявить радикальное прощение и принять себя такого, какой я есть.

 

Готов

Склонен

Сомневаюсь

Не готов

 

18. Теперь я осознаю, что все пережитое мной (история жертвы) было точным отражением моего нездорового восприятия ситуации. Теперь я понимаю, что могу изменить эту «реальность», просто проявив желание увидеть в этой ситуации совершенство. Например: (Попытайтесь переформулировать ситуацию с точки зрения радикального прощения. Это могут быть общие слова, дескать, вы знаете, что все совершенно, или же конкретный анализ вашей ситуации, если вы действительно видите, как в ней проявилось совершенство. Примечание: обычно вы этого видеть не будете.)

 

 

 

 

 

 

 

19. Я полностью прощаю себя, ________________, и принимаю себя как любящую, великодушную и творческую личность. Я освобождаюсь от любой потребности цепляться за негативные эмоции и идеи, несущие в себе ограничения и недовольство собой. Я отказываюсь направлять свою энергию в прошлое и разрушаю все преграды, отделявшие меня от любви и изобилия, которыми я владею. Я, творец своих мыслей, чувств и жизни, возвращаю себе право безусловно любить и поддерживать себя – такого, какой я есть во всем своем великолепии.

 

20. Теперь я ОТДАЮ СЕБЯ ВО ВЛАСТЬ Высшей Силы, которую я называю Богом, Высшей Силой, Вселенским Разумом, ______________. Я уверен в том, что эта ситуация будет и впредь развиваться совершенным образом, в согласии с Божественным руководством и духовным законом. Я признаю свое единство с Источником и чувствую свою связь с ним. Я вернулся к своей истинной природе, которая есть Любовь, и теперь я вновь отношусь к _________________ с любовью. Меня переполняет радость, идущая рука об руку с любовью.

 

21. Записка тебе, __________________: «Сегодня, заполнив эту анкету, я______________

 

 

 

Я всей душой прощаю тебя _________________, поскольку теперь вижу, что ты не сделал ничего плохого и все происшедшее подчинено Божественному порядку. Я благодарю, принимаю и люблю тебя  без всяких предварительных условий – такого, какой ты есть. (Примечание: Это не означает, что я оправдываю его поведение или не собираюсь предпринимать действия  в свою защиту. В конце концов,  мы живем в человеческом мире.)

 

22. Записка себе: __________________

 

 

Я признаю, что являюсь духовной сущностью, переживающей человеческий опыт. Я люблю и одобряю себя во всех своих человеческих проявлениях.

 

Для эффективного устранения таких болезненных ситуаций, скоро выйдет полноценная серия статей с практическими упражнениями. Вам нужно будет всего лишь выбрать и начать работать, и я уверенна, что ваша ситуация вскоре изменится к лучшему! 

Начало статьи находится здесь.

Продолжение первой части этой статьи здесь.

 

Share this post for your friends:
Friend me:
Запись опубликована в рубрике Женская успехология, Личная эффективность с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Кроме того, интересно почитать:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *